Mykitol é um suplemento alimentar à base de extratos de cogumelos. A caixa indica cordyceps, reishi, chaga e maitake, a menção 100% natural extracts e 10 cápsulas.
A página que o promove em Portugal apresenta-o como um remédio para a diabetes que normaliza a produção de insulina. A caixa não diz nada disso, e essa diferença é o essencial desta ficha.
O preço é de 29 € em vez de 58 €, com pagamento na entrega. Uma cápsula por dia significa que uma caixa dura dez dias.
Esta ficha descreve o produto pelo que está impresso na embalagem. No caso da diabetes, essa distinção não é um detalhe editorial : é uma questão de segurança.
A página portuguesa afirma literalmente que Mykitol é um remédio para a diabetes e que estabiliza o nível de açúcar normalizando a produção de insulina. São três afirmações que um suplemento alimentar não pode fazer.
| O que a página afirma | O que é possível dizer |
|---|---|
| É um remédio para a diabetes | É um suplemento alimentar, ou seja um alimento |
| Normaliza a produção de insulina | Nenhum extrato da fórmula tem alegação aprovada |
| Estabiliza o nível de açúcar | A glicemia avalia-se com análises, não com sensações |
| Age em cinco direções contra a diabetes | A caixa não indica qualquer indicação terapêutica |
A diabetes é uma doença crónica que se acompanha com medição da glicemia e com terapêutica ajustada. Trocar ou reduzir esse acompanhamento por um suplemento de cogumelos não é uma escolha alternativa : é um risco.
Quem vive com diabetes conhece a diferença. Vale a pena dizê-la com clareza porque a página que promove este produto não a diz em parte nenhuma.
Como reconhecer uma página que ultrapassa o que a lei permite :
A embalagem branca e dourada é sóbria e coerente consigo mesma.
Não consta qualquer indicação terapêutica, nenhuma quantidade em miligramas, nenhum país de fabrico. A caixa limita-se a dizer o que contém, o que é mais correto do que aquilo que a página lhe atribui. O que a caixa não indica :
Cordyceps, reishi, chaga e maitake são cogumelos de uso tradicional na Ásia oriental. Nenhum tem alegação de saúde aprovada na União Europeia, e nenhum tem alegação relacionada com a glicemia.
As alegações sobre plantas e cogumelos estão em suspenso na Europa desde a revisão da lista : nem aprovadas nem recusadas. Um fabricante não pode portanto prometer um efeito concreto, e um texto honesto também não. Convém distinguir dois planos que a publicidade mistura :
| Uso tradicional | Alegação aprovada |
|---|---|
| Existe há séculos e descreve um costume | Passa por avaliação científica europeia |
| Não autoriza a prometer um efeito | Autoriza uma frase precisa e limitada |
| É o caso dos quatro cogumelos | Não é o caso de nenhum deles |
O perigo deste produto não está nas cápsulas. Está na expectativa que a publicidade cria.
Qualquer um destes quatro comportamentos tem consequências mensuráveis, e todos decorrem de acreditar na palavra remédio. Nenhum decorre de tomar cogumelos. Sinais que justificam falar com o médico sem esperar :
A posologia indicada é de uma cápsula por dia, trinta minutos antes de comer. A conta é imediata.
| Dado | Valor |
|---|---|
| Cápsulas por caixa | 10 |
| Toma diária | 1 cápsula, 30 min antes de comer |
| Duração de uma caixa | 10 dias |
| Caixas para um mês | 3 |
| Custo de um mês | 87 € |
Dez dias não chegam para observar seja o que for numa doença crónica. Chegam apenas para verificar que o produto é bem tolerado. Para comparar com o que é habitual nesta categoria :
A caixa de 10 cápsulas custa 29 € em vez dos 58 € que o vendedor indica fora de promoção. O botão desta página conduz à página oficial do vendedor, onde a encomenda é concluída.
Pagar na entrega permite ler a caixa completa antes de gastar seja o que for. Com um produto anunciado como remédio, essa leitura prévia é exatamente o que evita o mal-entendido. Quem procura um suplemento pensado para o controlo da glicose encontra outra abordagem na ficha do Gluconix, com uma composição diferente.
Custo consoante a duração escolhida :
| Duração | Caixas | Custo |
|---|---|---|
| Dez dias | 1 | 29 € |
| Um mês | 3 | 87 € |
| Três meses | 9 | 261 € |
Os comentários sobre estas cápsulas vêm de dois sítios distintos. Os testemunhos entusiastas com números de eficácia pertencem à página promocional. As opiniões mais contidas encontram-se em fóruns generalistas portugueses, onde se fala de diabetes sem interesse comercial.
A Deco Proteste não publicou uma análise específica deste produto. Alerta porém de forma constante para suplementos anunciados com propriedades reservadas aos medicamentos, e a promoção deste encaixa exatamente nesse aviso.
As opiniões recolhidas abaixo coincidem em três pontos :
Os extratos de cogumelos são geralmente bem tolerados, mas há pontos a conhecer.
Quando não tomar :
A decisão fica mais simples sabendo em que coluna se está.
| Faz sentido | Não é adequado |
|---|---|
| Quer experimentar extratos de cogumelos dez dias | Tem diabetes diagnosticada |
| Interessa-lhe o reishi ou o cordyceps em si | Espera normalizar a insulina |
| Aceita que não há alegação aprovada | Pensa reduzir a medicação |
| Sabe que uma caixa são dez dias | Adia uma consulta por estar a tomar isto |
A coluna da direita não descreve situações mais graves. Descreve o uso que a publicidade sugere, e que é precisamente aquele a evitar.
Um suplemento de cogumelos pode fazer parte da alimentação de quem tem diabetes, tal como qualquer outro alimento. O que não pode é ocupar o lugar do que já está prescrito, nem servir de razão para espaçar as medições.
Perguntas úteis a levar à próxima consulta :
Três verificações antes de encomendar :
Nenhum suplemento substitui as medidas que têm efeito demonstrado na diabetes tipo 2. Vale a pena recordá-las porque são gratuitas.
Um suplemento pode acompanhar estas medidas. Não as substitui, e a caixa deste produto nunca sugeriu o contrário.
O crómio, por exemplo, é um dos poucos nutrientes com alegação aprovada relacionada com a glicemia normal. Não faz parte desta fórmula, e é justamente o tipo de diferença que vale a pena conhecer antes de escolher um suplemento.
Vale ainda uma nota sobre o formato. As cápsulas vêm em blister, o que protege cada uma da humidade até ao momento da toma, ao contrário do frasco onde todas partilham o mesmo ar.
É um detalhe pequeno mas real, e é o género de vantagem que a embalagem pode reivindicar sem exagerar. Ao contrário da palavra remédio, ninguém precisa de a verificar.
Resumo do que a embalagem permite dizer :
Os suplementos alimentares não devem substituir uma dieta variada. Consulte o médico.
★★★★☆ 3.8/5 (6)
Mykitol é um suplemento alimentar com extratos de cordyceps, reishi, chaga e maitake. A caixa traz dez cápsulas, uma por dia antes de comer.
Poupa 29 €
Encomendar Mykitol: 29€
Cogumelo associado tradicionalmente à resistência física, sem alegação europeia aprovada
O mais estudado dos quatro, ligado tradicionalmente ao descanso
Cogumelo de bétula rico em compostos antioxidantes
Cogumelo comestível comum em fórmulas de bem-estar
Se tem diabetes, este suplemento não substitui nada do que já toma. A decisão de alterar medicação pertence à consulta.
sempreA posologia é de uma cápsula, trinta minutos antes de uma refeição. Duplicar reduz a caixa a cinco dias sem qualquer vantagem.
1 minutoUm copo cheio facilita a passagem da cápsula. Não se abre nem se mastiga.
1 minutoDez cápsulas são dez dias. Para um mês seriam precisas três caixas, o que convém saber antes da primeira encomenda.
10 diasDeslize a tabela na horizontal para ver todas as colunas.
| Critério | Mykitol: Cápsulas de Extratos de Cogumelos ★ | Suplemento de crómio de farmácia | Antidiabético oral prescrito |
|---|---|---|---|
| Categoria do produto | Suplemento alimentar, food supplement na caixa | Suplemento alimentar | Medicamento com folheto informativo |
| Conteúdo da embalagem | 10 cápsulas, ou seja 10 dias | Habitualmente 30 a 90 comprimidos | Conforme a posologia prescrita |
| Componentes indicados | Quatro extratos de cogumelos | Crómio, por vezes com plantas | Substância ativa com dose exata |
| Quantidades em miligramas | Não indicadas | Indicadas, com percentagem de referência | Obrigatórias |
| Alegação sobre a glicemia | Nenhuma na embalagem | O crómio tem alegação aprovada para a glicemia normal | Indicação autorizada no registo |
| Indicação terapêutica | Nenhuma na embalagem | Nenhuma, é um suplemento | Sim, definida na autorização |
Tomei a caixa inteira, dez dias certos, uma cápsula antes do almoço. Continuei com a metformina e com as medições, como sempre. Não notei diferença nos valores, e sinceramente já não contava com isso depois de ler a composição.
Comprei depois de três semanas a ver o anúncio, que fala em normalizar a insulina. O que chegou foi uma caixa de dez cápsulas de cogumelos, sem uma palavra sobre diabetes na embalagem. Não mexi na medicação, mas alguém menos avisado podia mexer.
Uso há dois meses, seis caixas ao todo, por interesse nos cogumelos e não pela diabetes. São bem tolerados e nunca me deram azia. Gostava que a caixa dissesse as quantidades, porque assim não dá para comparar com nada.
Três caixas seguidas, um mês completo. Comprei sabendo que era um suplemento de cogumelos e nada mais, e nessa medida estou satisfeita. O reishi já o tinha tomado em chá e aqui é mais prático.
Dez dias com a primeira caixa. Aconselhei-me antes de começar porque tomo anticoagulante, e foi a melhor decisão que tomei. As cápsulas em si não me deram qualquer problema.
Duas caixas, vinte dias. Aprecio que a embalagem seja sóbria e diga apenas o que contém. É pena que a publicidade que me trouxe aqui prometa coisas que a caixa nunca diz.
